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饭后4件事最伤胃,哪怕只占一个,也要尽量改掉_健康频

2020-05-20 13:57   编辑:admin   人气: 次   评论(

原标题:饭后4件事最伤胃,哪怕只占一个,也要尽量改掉

《黄帝内经素问》提到:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”脾胃,为后天之本,气血生化之源,关系到人体的健康,以及生命的存亡。

人受气于谷,谷入于胃,以传与肺,五脏六腑,皆以受气。可见,胃部健康,对五脏六腑皆有益处。

一旦,脾胃受损,则会影响整个消化功能,人体吸收影响,也就会受损,人也会随之出现消瘦、嗳气、恶心、呕吐、胃痛等现象。

没有了营养的滋养,人体健康就会大大受损。

饭后4件事最伤胃

1、饭后一根烟

经常吸烟的人,有这么一句名言:“饭后一根烟,赛过活神仙”。

许多有烟瘾的人在吃完饭后,必须立马点上一根烟,抽上几口,才能缓过劲儿。

虽然,饭后抽烟的确让烟民爽到了,但是其产生的危害比平时要大十倍。当我们吃完饭后,为了消化食物,肠胃蠕动会增加,血液循环也会加快。

而这时候抽烟,会使得烟草内的有害物质更容易进入血液,且被大量吸收,从而对大脑、心脏、肝等器官造成一定的损伤。

2、饭后睡一觉

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